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Workshops

 

 

UNSER PROGRAMM

 

Anmeldung erforderlich!

Für unsere Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, ggf. besteht die Möglichkeit eines späteren Einstiegs, bitte nachfragen!
Ratenzahlung und Ermäßigung sind auf Anfrage möglich.

Sich trotz allem wohlfühlen können - und Stress, Unruhe, Schlafstörungen und Erschöpfung entgegenwirken!

An diesem Abend geht es darum, sich Zeit für sich zu nehmen und (wieder) bei sich anzukommen. Leichte und spielerische Körperübungen, Bewegung mit und ohne Musik, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen werden vorgestellt und eingeübt. Diese wirksamen Übungen – regelmäßig angewandt – helfen dabei, den Körper wahrzunehmen, wieder ins Gleichgewicht und zu mehr Ruhe zu kommen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Frauen aus der Ukraine sind herzlich eingeladen. Es gibt eine russische Übersetzung.

Leitung: Lisa Schulte (Traumaberaterin, DIPT/ Trauma- und Tanztherapeutin)

Termin: Dienstag, 23.01.2024, 17:30 bis 19:30 Uhr

Gebühr: 15 €,-

Anmeldung unter 02224-10548, info@frauenzentrum-badhonnef.de