02224 / 10548 - Hauptstr. 20a - 53604 Bad Honnef info@frauenzentrum-badhonnef.de

Gruppen & Kurse

 

 

UNSER PROGRAMM

Anmeldung erforderlich!

Für alle Gruppen und Kurse ist eine Anmeldung erforderlich und bei einigen Kursen besteht die Möglichkeit eines späteren Einstiegs, bitte nachfragen!
Ratenzahlung und Ermäßigung sind auf Anfrage möglich.

Sich trotz allem wohlfühlen (können)

…und Stress, Unruhe, Schlafstörungen und Erschöpfung entgegenwirken!

An diesem Abend geht es darum, sich Zeit für sich zu nehmen und (wieder) bei sich anzukommen. Leichte und spielerische Körperübungen, Bewegung mit und ohne Musik, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen werden vorgestellt und eingeübt. Diese wirksamen Übungen – regelmäßig angewandt – helfen dabei, den Körper wahrzunehmen, wieder ins Gleichgewicht und zu mehr Ruhe zu kommen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Termin:            Dienstag, 13.08.2024, 17:30-19:30 Uhr

Leitung:           Lisa Schulte (Traumatherapeutin, DIPT/Trauma- und Tanztherapeutin)

Kosten:            15,-€

Ort:                  Frauenzentrum Bad Honnef

Anmeldung:   02224/10548, info@frauenzentrum-badhonnef.de

Gemeinsam Singen

Frauenchor Alegria – 
Singen macht Spaß & ist Jogging für die Seele

Der Chor des Frauenzentrums Bad Honnef freut sich über weitere Sängerinnen mit und ohne Chorerfahrung!
Gesungen werden Lieder aus allen Kulturen in mehrstimmigem Satz. Auch Jazziges steht auf dem Programm.
Eine fundierte Stimmbildung und Taketina-Rhythmusschulung sind Grundlagen für swingende und klingende Proben und Auftritte.

Und keine Sorge – alles was Sie brauchen, lernen Sie im Chor – kommen Sie gerne vorbei!

Leitung: Eike Kutsche (Musikerin und Chorleiterin)
Termin: mittwochs 19:30 bis 21 Uhr im Frauenzentrum
Gebühr: € 7,- pro Treffen

Schnuppern und Einstieg:
Bitte melden Sie sich im Frauenzentrum, wir stellen den Kontakt zur Chorleiterin her.