Workshops
Zapchen Somatics - eine Einführung
Zu mehr Wohlgefühl mit Zapchen Somatics
Die vielfältigen und spielerischen Übungen von Zapchen Somatics unterstützen dabei, Stress und Anspannung zu lösen und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu fühlen. Gähnen, Lachen, Seufzen, Schütteln und Summen.
So einfach wie es klingt, so direkt sprechen diese Übungen den Körper an. Tiefgehende neurochemische und physiologische Umstrukturierungen werden angeregt. Die Fähigkeit zur Selbstregulation wird gestärkt.
Wir üben, freundlich zu sein, mit uns selbst und eine Haltung von Anstrengung und Problemdenken aufzugeben. So kann nach einer Weile zunehmendes Wohlbefinden unsere neue Gewohnheit werden.
Termin: 22.11.2025
Leitung: Lisa Schulte, (Zapchen-Übungsleiterin, Gestalt- und Traumatherapeutin)
Gebühr: 39,00 €
Anmeldung: info@frauenzentrum-badhonnef.de,
Telefon: 02224-10548
Schreibwerkstatt
Wenn schlau „das neue Schön“ wäre, heißt ein aktuelles Programm der Kabarettistin Fee Brembeck. Ja, was wäre dann? Wir hinterfragen – mit einem heiteren Blick und Schmunzeln unsere eigenen und die vorgegebenen „Weibsbilder“ zwischen Pracht-, Voll- und Teufelsweib.
Wir kommen unseren eigenen Weibergeschichten und dem ewig Weiblichem auf die Spur. Auf unserer heiteren Tagesreise können wir entdecken, was uns wirklich schön, frei, kreativ und powervoll macht.
Anregungen und Übungen zum Entdecken, Ermutigen und Weiterschreiben über unsere weicliche Seiten.
Leitung: Ines Nowack, Journalistin, Heilpraktikerin (Psych.), Zertifizierte Trainerin für literarische und poetische Werkstätten (FPI)
Termin: Samstag, 15.11.2025 von 10.00 bis 17.00 Uhr
(mit Mittagspause) im Frauenzentrum Bad Honnef, Hauptstr. 20a in Bad Honnef.
Gebühr: 62,- €
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Meldet Euch bitte
direkt beim Frauenzentrum Bad Honnef an. Habt Ihr Fragen, könnt Ihr Euch an mich wenden (kontakt@punktsache.de)
Spendenkonto:
Frauen für Frauen e.V.
Kreissparkasse Köln
IBAN DE 90 3705 0299 0000 1541 87
