Gruppen und Kurse 

Für alle Gruppen und Kurse ist eine Anmeldung erforderlich und bei fast allen Kursen besteht die Möglichkeit eines späteren Einstiegs, bitte nachfragen!

Wenn die Seele nicht satt wird - eine therapeutische Gruppe für Frauen und Mädchen mit Essstörungen

Die Gedanken an das Essen - oder seine Vermeidung - füllen einen großen Teil des Tages oder der Nacht. Gar nichts essen, viel essen, essen und erbrechen, der ständige Blick auf die Waage,  jede Einladung zum gemeinschaftlichen Essen macht Stress .... Grundlage für die Entwicklung einer Essstörung ist eine innere Unsicherheit, ein tiefes Gefühl der eigenen Minderwertigkeit und Schwierigkeit Gefühle auszuhalten und auszudrücken.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit sich gemeinsam auf den Weg zu machen, das schädigende Essverhalten zu verändern und körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erreichen.

Leitung: Christine Hütten, Dipl. Päd. , Gestalttherapeutin
Termin:  vierzehntägig dienstags, 18.00 – 20.00 Uhr
Gebühr: € 11,- pro Treffen

Wege zu den eigenen Kraftquellen

Belastende und traumatische Erfahrungen können zu einem hohen Maß an Stress, innerer
Unruhe, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung führen. Mit Imaginationen und mit Hilfe kreativ- und bewegungstherapeutischer Übungen geht es in dieser Gruppe auf die Suche eigener Stärken und Selbstheilungskräften, nach innerer Ruhe und Freude.

Leitung: Lisa Schulte, Dipl. Sozialarbeiterin, Traumaberaterin
Termin: montags 17.30 – 19.30 Uhr
Beginn: Oktober, 9 Treffen, Vorgespräch erforderlich

Gebühr: € 11,- pro Treffen

Abschied und Neubeginn - Frauen in Trennungssituationen

Trennung ist ein einschneidendes Ereignis. Gewollt oder ungewollt muss das Leben neu organisiert werden und gleichzeitig läuft die Auseinandersetzung mit dem Partner weiter. Dieser Treff gibt Raum in Ruhe Erfahrungen zu teilen, sich zu ermutigen und der Realität zu begegnen, so wie sie gerade ist. Im Kontakt und durch die Unterstützung der anderen Frauen können Wunden heilen. Der Treff ist jederzeit offen für neue Frauen, eine vorherige Anmeldung ist jedoch erwünscht. Eine erfahrene Moderatorin begleitet die Treffs und gibt Anregungen.

Leitung: Susanne v. Loeffelholz, Psychotherapie (HPG)
Termin:  mittwochs 17.45 - 19.45 Uhr
Gebühr: €10,-

Kindererziehung kinderleicht? Unterstützung statt Verunsicherung

Zu lasch, zu streng, zu lieb, zu doof - noch nie standen Eltern so sehr in der Kritik wie heute. Der Markt der Erziehungsratgeber boomt, doch die aufgeregten Diskussionen über Erziehung machen nicht nur schlechte Laune - sie verunsichern auch. Diese Gruppe will genau dies nicht. Sie bietet die Möglichkeit sich mit anderen Müttern auszutauschen, sie will Mut machen und Mütter unterstützen ihren eigenen Weg zu gehen und mit professioneller Hilfe Wege zu finden, den Alltag in der Familie stressfreier zu gestalten.

Leitung: Annerose Flunkert, Dipl. Päd., Familientherapeutin
Termin: donnerstags 9.30 – 11.30 Uhr

Gebühr: € 11,- pro Treffen

Diese Veranstaltung wird von dem Paritätischen Bildungswerk in  
Kooperation mit dem Frauenzentrum Bad Honnef durchgeführt

Werde, die du bist

Eine Gruppe für Frauen, die ihr Älterwerden bewusst erleben und gestalten wollen. Glück, Lebensfreude, Zufriedenheit, die eigene Mitte finden – wie kann das gelingen? Wir beschäftigen uns mit den Fragen, die jede aus ihrem eigenen Leben mit bringt und tauschen unsere Erfahrungen aus. Häufig erkennen wir begrenzende Gedanken und Lebensmuster und es fällt nicht immer leicht diese zu überwinden. In intensiven Gesprächen werden wir dies versuchen.

Frauen ab 50 aufwärts sind zu dieser Entdeckungsreise herzlich eingeladen.

Leitung: Monika Holzem-Heyer, M.A., Heilpraktikerin
Termin: vierzehntägig freitags, 10.00 – 11.30 Uhr
Gebühr: € 8,- pro Treffen

Diese Veranstaltung wird von dem Paritätischen Bildungswerk in  
Kooperation mit dem Frauenzentrum Bad Honnef durchgeführt

Singen ist Jogging für die Seele - Frauenchor

Wir suchen für unseren Chor Sängerinnen aller Stimmlagen. Das Repertoire umfasst traditionelle und moderne Lieder aus allen Kulturen in zwei- bis mehrstimmigem Satz. A Capella oder mit Begleitung singt der Frauenchor besonders gerne Stücke, die von Frauen komponiert, getextet oder arrangiert wurden. Die Frauen bekommen eine gute Rhythmusschulung und Stimmbildung als Grundlage für swingende und klingende Proben und später auch Auftritte.

Leitung: Mariann Backa, Musikerin und Stimmtrainerin
Termin: mittwochs, 20.15 - ca. 21.30 Uhr
Gebühr: € 5,50

Neue Mitsängerinnen sind nach Voranmeldung herzlich willkommen!

Qigong Yangsheng - zur Stärkung von Körper und Seele

Qigong ist ein Sammelbegriff für verschiedene Übungsmethoden aus der chinesischen Heilkunst. Langsame, fließende Bewegungen, ausgewogene Körperhaltung ung geistige Übung der Konzentration und Imagination fördern die Einheit von Körper und Geist und unterstützen die Lebenskraft. Da die Übungen ganz individuell angepasst werden können, sind sie für jede Frau geeignet. Die in diesem Kurs angebotenen Übungen eignen sich gut für den Einstieg.

Leitung: Dr. med. Brigitte Passloer (Med. Gesellschaft f. Qigong Yangsheng e.V.)
Termin: donnerstags, 16.00 - 17.00 Uhr
Beginn: 10.03.11, 7 Treffen
Gebühr: € 8,- pro Treffen